Was ich esse

Die App zeigt, was und wie viel Land am Tag auf dem Teller landet.

Dies kann die App:

Kann ich mit der App "Was ich esse", ich halte daran fest, was und wie viel ich tagsüber gegessen und getrunken habe. Der Produktkatalog enthält mehr als 700 Lebensmittel und Gerichte mit Bildern. Wenn ich immer noch etwas fehlt, kann ich es selbst fotografieren, ihm einen Namen geben und hinzufügen - natürlich erscheint das neue Produkt nur auf meinem persönlichen Smartphone.

Die "geprüften" Lebensmittel werden automatisch in die Lebensmittelpyramide von BZFE sortiert und auf ein Wochenprotokoll übertragen. Denn nicht jeden Tag muss perfekt sein, aber die Woche zählt.

Ich entscheide mich selbst, ob ich mich von dem wissenschaftlichen Rat der Lebensmittelpyramide geleitet oder ihre eigenen Prioritäten festlegt. Wenn ich bestimmte Lebensmittel oft zu essen vergesse, kann ich mich an Sie erinnern lassen.

Meine individuelle Food -Pyramide kann ich auf Facebook und Twitter posten und teilen.

Was macht die App sonst? Finde es heraus!

Was ist die Lebensmittelpyramide von Bzfe?

Die Food -Pyramide ist ein einfaches und geeignetes Modell für den täglichen Gebrauch, das jeder seine Ess- und Trinkgewohnheiten untersuchen und optimieren kann. Es ist wissenschaftlich bewiesen und ihren eigenen Geschmack und ihre individuellen Gewohnheiten berücksichtigt.

Die Food -Pyramide zeigt, welche Beträge pro Tag von jedem Essen empfohlen werden. Es besteht aus Modulen und ist in drei Farbebenen unterteilt. Die Ampelfarben geben an, ob das Essen reichlich, mäßig oder in kleinen Mengen oder Trinken gegessen werden kann. Jeder Block repräsentiert eine Portion. Die Portionen werden mit Ihren Händen gemessen.

Die App funktioniert mit dem Handmaß als Serving -Modell; Das heißt, kein Kalorienzählen und kein zeitaufwändiges Wiegen. Was kompakt ist und in Ihre Hand passt, entspricht einem Teil wie einem Apfel. Kleine oder gehackte Lebensmittel wie Brokkoli-Blüten werden mit zwei Händen geformt. Der Teil des Modells, aber auch die Lebensmittelpyramide und die einzelnen Lebensmittelgruppen werden in der App mit vielen Abbildungen erklärt.

Wer ist das BZFE?

Das Federal Center for Nutrition, Short Bzfe, ist Abteilung der Bundesbehörde für Landwirtschaft und Lebensmittel, eine untergeordnete Autorität des Bundesministeriums für Lebensmittel und Landwirtschaft.

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